Окружающая среда оказывает значительное влияние на работу щитовидной железы. Эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Яцишина назвала основные факторы риска, которые могут нарушить выработку гормонов и повышают вероятность развития гипотиреоза, аутоиммунных заболеваний и возникновения узлов в щитовидной железе.
Одной из важных причин является нехватка йода и селена. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, а в регионах, находящихся далеко от морского побережья, чаще отмечаются нарушения работы этой железы и появление узловых образований. Селен способствует усвоению йода – без него гормоны щитовидной железы не смогут правильно работать. В качестве профилактики Яцишина советует использовать йодированную соль, чаще включать в рацион морепродукты и, если потребуется, проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминно-минеральных комплексов с селеном.
Другой опасный фактор – воздействие тяжелых металлов и токсинов. Врач пояснила, что жизнь рядом с оживленными дорогами, промышленными предприятиями или старыми заводами способствует накоплению в организме ртути, свинца и кадмия. Эти вещества могут нарушать работу ферментов, необходимых для выработки гормонов щитовидной железы, и способствуют развитию аутоиммунных процессов и изменению структуры тканей железы. Вредное воздействие на организм оказывают и так называемые эндокринные разрушители – химикаты, имитирующие действие человеческих гормонов. Среди них бисфенол А, который встречается в дешёвом пластике, а также фталаты, содержащиеся в упаковке, косметике и некоторых видах пестицидов.
Специалист советует пить только фильтрованную воду, не разогревать пищу в пластиковых контейнерах в микроволновке, а также свести к минимуму контакт с табачным дымом, агрессивными бытовыми химикатами и выхлопными газами. опасность для щитовидной железы представляет и радиация – она способна повышать риск развития доброкачественных и злокачественных образований. При прохождении медицинских обследований важно соблюдать технику безопасности и защищаться с помощью свинцовых фартуков во время рентгенографии зубов или органов грудной клетки, напомнила Яцишина.
Людям, живущим в экологически неблагоприятных районах, а также тем, кто испытывает частую усталость, замечает отёчность и резкие изменения веса, врач рекомендует обратиться к эндокринологу, сдать кровь на уровень ТТГ и свободного Т4, а также сделать ультразвуковое исследование щитовидной железы.
